در هفته کتاب و کتابخوانی و در روز کتابگردی به شهر کتاب ابن سینا در خیابان ایران زمین شهرک غرب رفتم. در شهر کتاب ابن سینا طبق روال همیشه کتاب های تازه چاپ و منتشر شده و پُر فروش را اعلام و در قفسه ای به نمایش می گذارند. همین طور که به قفسه نگاه می کردم. چند تا کتاب نظرم را جلب کرد. از جمله کتاب در "سوگ و عشق یاران" شاهرخ مسکوب و  یک کتاب جیبی با عنوان جالب و خاص " جانِ آزاده : گفتارهایی از په ما چودرون" کتاب به خاطر این که عنوانش هم اسم بنده بود برایم جذاب آمد و من را ترغیب کرد که از قفسه بردارم و تورقی بیندازم . کتاب را به طور اجمالی نگاه کردم و بعد تصمیم گرفتم که با تعداد کتاب های دیگر که انتخاب کرده بودم خریداری کنم.

درباره نویسنده کتاب

نویسنده کتاب خانم «په ما چودرون» با نام اصلی دیدره بلو مفلید-برائون است که در ۱۴ ژوئیه ۱۹۳۶ در نیویورک متولد شده است. او در مدرسه پورتر در فارمینگتون کنتیکت تحصیل کرده و لیسانس ادبیات انگلیسی را از کالج سارا لارنس و فوق لیسانس آموزش ابتدایی از دانشگاه کالیفرنیا، برکلی دریافت کرده است. او یک راهبه بوداییِ تبتی آمریکایی است و در سال ۱۹۷۴ و در سن ۳۸ سالگی به مقام راهبه گی رسید. در نوشته هایش فراسوی مرزهای فرقه ای و مذهبی با خوانندگان از ادیان و پیشینه های گوناگون سخن می گوید. چودرون چندین کتاب و کتاب صوتی نوشته و معلم اصلی معبد «گامپو ابی در نوا اسکوشیای» کانادا می باشد.

دربارۀ کتاب

کتاب درباره ی گفتارهایی از آموزه های شناخته ترین و بزرگ ترین رهبر معنوی تبتی، "په ما چودرون" است. کتاب گزیده ای از گفتارهای اوست و به تبیین آموزه‌های بودایی به زبان ساده و بی پیرایه نوشته شده می پردازد. کتاب مجموعه ای از مهم ترین گفتارها و آموزه های این چهره ی بزرگ بودایی که بر محور «بُدی چیتا» است. او با گفتارهایش در حال گسترش حکمت های انسان ساز ذن و بودیسم بوده است. کتاب دارای ۱۰۸ گفتار کوتاه و بلند است. 

"بُدی چیتا" واژه ای سانسکریت است. در زبان سانسکریت به معنی « جانِ آزاده یا بیدار شده» می گویند. به طوری که آن را در همه موجودات می توان یافت؛ چون کره که در شیر نهفته است و روغن که در دانه کنجد، این قلب تُرد و شکننده در وجود من و شماست. در دشواری ها تنها بُدی چیتاست که تیمار می کند. چودرون در متن کتاب با گفتارهای کوتاه که هر یک به نوعی سوال و پرسش در درون عنوان گفتار و متن خود دارند اشاره می کند. گفتارهای کتاب درباره ی انسان و جهان و پدیده هایش در آیین بودایی است که خواننده را با خود همراه می کند و به نوعی به چالش می کشاند. گفتارهای کتاب درباره ی موضوعاتی همچون: زندگی، شجاعت، ترس، امید، ناامیدی، تنهایی، خشم، رنج، خواب، بیداری، آغاز، پایان، تولد، مرگ ، ذهن، قلب و... نوشته شده است. در متن گفتارها سبک و آموزه هایی از زندگی انسان به سوی آرامش در جهان و رسیدن به صلح و آزادی آن ها برگزیده و اشاره شده است.

برشی از گفتارهای کتاب

زندگی آموزگار خوب و دوست خوبی است

همه چیز در حال گذار است. فقط کافی ست متوجه اش باشیم. هیچ چیز هیچگاه آن طور که پیش بینی کرده ایم رقم نمی خورد.

دشواری اجتناب پذیر است

در ابتدایی ترین سطح، همه موجودات فکر می کنند باید شاد باشند. وقتی زندگی سخت و دردناک می شود. می پنداریم که یک لنگ است. آموزه های بودایی می گوید که دشواری در زندگی انسانی اجتناب پذیر است.

خردِ ما همیشه در نزدیکی است

بودا گفت که ما هیچگاه از رستگاری جدا نیستیم. هیچگاه از وضعیت بیدار شده به دور نیستیم؛ حتی وقتی که فکر می کنیم گیر افتادیم، این گفته ای انقلابی است.

تندرستی بی قید و شرط

وقتی قلبت را لمس می کنی، یا این که اجازه می دهی قلبت لمس شود، کم کم متوجه می شوی که بی کران است، که سویۀ خاصی ندارد. که این قلب عظیم است و بی حد و بی پایان. کم کم در می یابی تا چه اندازه گرما و لطافت در آن است و چقدر گسترده است. جهانت دیگر آن طور سخت نیست، فضای بیشتری پیدا می کند، و دلباز می شود. سنگینی ها سبک می شوند.

سفر به پایین است، نه به بالا

از بیداری معنوی اغلب به سفری رو به بالا یاد می شود- سفربه قلۀ کوهی- همه وابستگی های دنیوی خود را پشت سر می گذاریم و قدم به قدم صعود می کنیم. به قله که رسیدیم، تمامی دردهایمان را پشت سر گذاشته ایم.

کلام آخر کتاب

. دنیایی که در آن برای همۀ ما جا هست، بی پرسش از این که چه ایم و که ایم.

. دنیایی که در آن صحیح ترین زمان و مکان برای شروع مسیر دلخواه درست همان جایی ست که ایستاده ایم.

. دنیایی که چرخ هایش بر مدار بزرگ دلی، وارستگی، مهربانی و شوق می گردد.

دنیایی که در آن هر دم و بازدم فرصتی ست برای شکرگزاری، با شوخ طبعی و مهربانی.

. دنیایی که زندگی را همان گونه که هست می خواهد.

په ما چودرون با بیانی ساده و روان یادآوری می کند که نمای بزرگ تر زندگی چیست: این که قوانین واقعی زندگی فقط چند نکته کوچک و ساده اند، و باقی پیچیدگی های ذهن شلوغ ما است. آموزه های په ما چودرون همان شوق لرزانی است که هدایت می کند این انسان دربند را تا به یاد آورد نه دامی ست نه زنجیر همه بسته چراییم.

گفتارهای په ما چودرون مثل جریان زندگی، روان و زاینده است.

در بخش پایانی کتاب واژه نامه فارسی- انگلیسی و واژه یاب که در واقع فهرست اعلام کتاب محسوب می شود آورده شده است.

مشخصات کتاب

چودرون، په ما. جانِ آزاده: گفتارهایی از په ما چودرون.ترجمه سوزان عزیزی... [ و دیگران]؛ ویراستار مسعود شهامی پور. تهران: نشر نظر، ۱۴۰۰.